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注意这几类食物会使人早衰

发布时间:2019-09-23 09:23:43 编辑:笔名

  饮食就是这样一个很微妙的东西,你吃对了,不知不觉间就为自己打下了健康的堡垒;吃错了,身体的各个器官就会遭到损害,各种早衰症状也就随之而来,从而加快衰老的步伐。以下这几类食物大家一定要少吃为妙。

  饮食就是这样一个很微妙的东西,你吃对了,不知不觉间就为自己打下了健康的堡垒;吃错了,身体的各个器官就会遭到损害,各种早衰症状也就随之而来,从而加快衰老的步伐。以下这几类食物大家一定要少吃为妙。

  变质食品

  腐败变质的食品中常含有细菌分泌的毒素和食品腐败产物,会干扰人体的新陈代谢,影响人体组织的正常功能。例如,腐烂水果中的展青毒素会使神经麻痹,还是肾功能衰竭的诱发因素,促人早衰。有些霉变食品产生的毒素甚至有致癌作用,例如黄曲霉素、杂色黄曲霉毒素、棒曲霉毒素、红色青霉毒素、B伏马菌素、赫曲霉素等就属于此类。

  贴心提示:做好食品保藏,避免变质。尽量吃新鲜、质好的食品,不吃霉变食品,特别是霉变的花生、玉米和甘蔗。

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