石狮信息网
游戏
当前位置:首页 > 游戏

秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

发布时间:2019-09-13 20:01:37 编辑:笔名

  秋季润肺少不少雪梨,它有生津润燥,清热化痰的功效,用它熬制润肺汤-------雪梨玉米陈皮汤,多喝些可以有效的预防上呼道感染,非常适合在秋季时食用。

【雪梨玉米陈皮汤】

【主料】

雪梨1个、玉米1个、

【辅料】

陈皮适量、水适量

【做法】

1.食材:雪梨 玉米 陈皮。

2.将雪梨洗净去皮、去核切成小块。

.玉米剥成粒。

秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

4.陈皮切丁。

5.将所有食材放入高压锅中,放适量水。

6.盖上盖按汤键。

秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

雪梨的食用效果

1.生津止渴

雪梨润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2.化痰止咳

雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

.润肺

雪梨滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

4.祛脂降压

雪梨使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

5.利尿消肿

秋季润肺化痰雪梨玉米陈皮汤

雪梨能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

6.养颜护肤

雪梨增强皮肤 、消除皱纹的功效。

总结:梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

宝宝健脾食谱
小孩子吃饭不消化怎么办
孩子咳嗽有痰吃什么药
宝宝咳嗽咳到吐怎么办